Qanday

Pomidor parmesan sho'rvasini qizil quinoa bilan qanday tayyorlash mumkin

Pomidor parmesan sho'rvasini qizil quinoa bilan qanday tayyorlash mumkin

Taxminan 8 stakanga yetguncha, yangi pomidorlarni ularni to'rtdan kesib oling

Pomidorlarni katta yirtqichlardan soling va stokga qo'ying

Tug'ralgan piyozni qo'shing ...

Keyin rayhon ...

Keyin barcha ziravorlar va sarimsoq

Bu chinnigullar, aralashmasidan oldin ularning chiqib ketishiga ishonch hosil qiling!

Men füme tuzdan, oddiy ishlardan ham foydalanaman. :)

Qopqoqni yoping, qaynatib oling, har 10 daqiqada aralashtirib, taxminan 30 daqiqa turing

Pomidor va piyozni qaynatganda va yumshoq qilib parmezan qo'shing va qo'l bilan aralashtiring. Aralashdan oldin chinnigullar chiqarib oling!

Aralash!

Endi chiroyli qizil to'q sariq rangga ega bo'lishi kerak, quinoa qo'shing

Aralashtiring va qaynatib oling, 15 daqiqa davomida yoping.

Yakuniy mahsulot! uning ta'mi juda yaxshi! Juda tuproqli va samimiy, kinoya ko'plab oqsillarni ham qo'shadi! Umid qilamanki sizga yoqadi! Buning qanday sodir bo'lganligini menga xabar bering!


Videoni tomosha qiling: Moje pomidory-odmiany cz. 3 smacznie zdrowo kolorowo (Iyun 2021).