Qanday

Hindiston yong'og'i va malinani chia qanday tayyorlaydi # sog'liqni saqlash

Hindiston yong'og'i va malinani chia qanday tayyorlaydi # sog'liqni saqlash



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

3 osh qoshiq chia urug'ini 200 ml hindiston yong'og'i suti bilan aralashtirishni boshlang va ularni taxminan 10 daqiqa davomida namlash uchun qoldiring. Siz o'zingiz tanlagan tabiiy choyshabni 2 choy qoshig'ini qo'shishingiz mumkin, ammo men uni etarli darajada shirin deb bilaman.

Malinaning 1/2 to'plamini oling va vilkalar bilan maydalang. Bu erda ham tabiiy tatlandırıcı qo'shishingiz mumkin

Ular yumshoq murabbo tuzilishiga o'xshash bo'lguncha maydalang

Chia urug'lari namlangandan so'ng, ularni ikki stakanga bo'ling. Agar ular juda qalinlashgan bo'lsa, buni qilishdan oldin siz biroz ko'proq sut qo'shishingiz kerak bo'lishi mumkin, chunki ba'zilari boshqalarga qaraganda ko'proq sutga muhtoj

Chia aralashmasini 10 daqiqaga qoldiring va malinani ikki stakan o'rtasida ingichka tekis qatlamga bo'ling

Xizmat qilishdan oldin kamida 30 minut davomida muzlatgichda bir necha shakarsiz quritilgan kokos yong'og'i va sovutgich bilan to'ldiring. Zavqlaning!

Boshqa yo'riqnomalarimdan yoki www.theschoolofbalance.com saytidan ko'proq retseptlar toping va meni twitter @schoolbalance yoki Facebook-dagi muvozanat maktabi orqali kuzatib boring.


Videoni tomosha qiling: ХОЖАТХОНАДА БУЛГАН ИШ КАТТАЛАР КУРСИН (Avgust 2022).