Qanday

Sog'lom nonushta burritosini qanday tayyorlash mumkin

Sog'lom nonushta burritosini qanday tayyorlash mumkin

Asosiy tarkibiy qismlar: Men har doim mavjud bo'lganda mahalliy va organik moddalar bilan boraman. 8 xizmat qiladi

Shilantrani maydalang

Zar pomidorlari

Men mahalliy fermer xo'jaliklarining yangi organik tuxumlaridan foydalandim.

Yangi maydalangan qalampir bilan mavsumni.

Tuz

Dash sut. Agar siz ozroq tuxum berayotgan bo'lsangiz, sutdan kamroq foydalaning. Sut tuxumlarning kuyishini kamaytirishga va tuxumlarga yumshoqroq to'qimalarni berishga yordam beradi.

Ko'pirtiring

Qo'shimcha zaytun moyini o'rtacha olovda qizdiring. Men taxminan 2 osh qoshiqdan foydalandim.

Tuxum suvning zichligiga qaraganda qalinroq bo'lishi kerak.

Ko'pirtirilgan tuxumni isitgandan so'ng panga solib qo'ying.

Tuxumlarga taxminan 1 daqiqa o'tirish kerak bo'ladi. Keyin doimo aralashtiring va katlayın. Bunda chekkadan ishlang. Tuxumlarning yumshoqligiga katlama yordam beradi.

Tuxum qalinlasha boshlashi kerak.

Alohida idishda ozgina EVOO va ikkala tomonning past haroratida iliq tortillalarni tozalang.

Endi biz lavhani boshlaymiz.

Tuxum

Salantro

Pomidor

O'rta salsa

Pishloq. Men organik past yog'li Meksika pishloq aralashmasidan foydalandim.

Bir juft tilim avakado.

U erda sizda bor. Tez va oson foydali nonushta burrito. Zavqlaning!


Videoni tomosha qiling: 10 daqiqada mazali nonushta tayyorlash mazali nonushta tayyorlash (May 2021).